Letztens habe ich mich mit dem Thema Meditation beschäftigt.
Ist unser Leben so schnelllebig, muss man von Zeit zur Zeit entschleunigen und zur Ruhe kommen.
Da las ich eine interessante Erklärung zum Thema Meditation in christlichen Kreisen.
Und da wir ja im deutschsprachigem Raum noch vorwiegend von christlichen Werten geprägt sind, möchte ich Euch die einfachen 4 Schritte zu Beruhigung unseres Geistes und unmittelbaren Gotteserfahrung nicht vorenthalten!
Übrigens habe ich sie in der Wikipedia gefunden ( https://de.wikipedia.org/wiki/Lectio_divina) :
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lectio (Lesung): Die aufmerksame Lesung eines Abschnitts aus der Bibel.
- meditatio (Meditation): Aus dem Abschnitt wählt der Beter sich einen Vers aus, der ihn besonders anspricht. Diesen Vers wiederholt er immer wieder und meditiert über ihn.
- oratio (Gebet): Die Lesung ist das Vernehmen des Wortes Gottes, die Meditation das Nachdenken darüber. Im Gebet folgt die Antwort auf die Anrede Gottes.
- contemplatio (Kontemplation ): Das Verweilen im Dialog mit Gott mündet idealerweise in die kontemplative Gemeinschaft mit Gott.
„Wenn du lange genug dein Ohr an Gottes Wort hast, kannst du sein Herz schlagen hören.“
– Kyrilla Spiecker, deutscher Ärztin, Benediktinerin, Künstlerin und Autorin
08.08.1916 bis 25.07.2008 ( entnommen von http://www.evangeliums.net/ )
Zum guten Einstieg empfehle ich den Psalm 139 zu lesen und zur Meditation den Vers 14 :
Ich danke dir dafür, daß ich wunderbar gemacht bin; wunderbar sind deine Werke, und das erkennt meine Seele wohl.
Möge Euer Geist zur Ruhe kommen und die Liebe Gottes Euch ausfüllen!!!
Schönes WE wünscht Euch Eure Alexandra
