Ruhe, Friede, Gelassenheit…am Sonntagmorgen.
Es ist wieder Sonntagmorgen und das Haus ist noch still.
Draußen singen die Vögel schon, aber ich bin still.
Ruhe, Friede, Gelassenheit das ist in mir.
Ruhe, Friede, Gelassenheit – das wünsche ich auch Dir.
Wenn die Arbeit ruht, die Routine mal ausbleibt,
höre auf Dein Herz, nichts eilt ja.
Es ist still hier, in mir.
Und wie ist es in Dir?
Ruhe, Friede, Gelassenheit – das wünsche ich Dir…
Deine in stille umhüllte Alexandra
P.S.
Wenn Du zu Hause nicht zur Ruhe findest, weil die Arbeit aus dem Komputerbildschirm oder aus den Regalen auf Dich blickt und Dich stresst, viellecht hilft Dir ein Achtsamkeitsspaziergang, bei dem Du an einer Lieblingsstelle ganz langsam alles wahrnimmst, was Dich umgibt.
Es entschleunigt und schenkt Dir die Möglichkeit von den Alltagsherausforderungen weg zu schauen. Neue Lösungen fallen da einem manchmal spontan ein..
Geniess auch die frische Luft dabei.
