Sunny, Easy, Sunday Afternoon…

Dreaming Skies.

Sunday afternoon.

The sun tickles our noses

and the blue skies feed our hungry eyes.

Peace and bliss flood our sences.

Work routine hid, I guess… in the cellar,

 

and we can listen again,

to our heartbeat.

 

Peace and silence rules around us,

and in us.

 

And what about you!

How does ist sound inside of you,

on a lazy Sunday afternoon?

I wish you a break and silence,

especially in your soul.

 

Yours, hugged by peace

Alexandra

P.S. If you can´t find peace at home,

because maybe the stress is jumping at you out of your  computer´s screen –

go out to a place, where you feel relaxed.

 

Attentively look at the beautiful things around.

 

Slow down, stop and feel just for a moment ,

the life you are longing for…

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Słoneczne, leniwe, niedzielne popołudnie…

Sunny Lazy Sunday Afteroon.

Niedzielne popołudnie.

Słoneczko rozpieszcza nas swoim ciepłem,

błękit nieba poi nasze oczy.

Spokój i błogość ogarnia nasze zmysły.

Rutyna pracy schowała się gdzieś… chyba w piwnicy,

a my możemy wsłuchać się w  swego serca bicie.

Spokój i cisza panuje wokół nas,

i w nas.

A  u Ciebie i w Tobie?

Co wypełnia Cię w niedzielne, leniwe popołudnie..?

Ja  życzę Ci przerwy i ciszy,

przede wszystki w Twojej duszy.

 

Twoja opatulona spokojem Ola.

P.S.

Jeśli trudno Ci w domu znaleźć spokój, bo z  komputerowego  ekranu wyskakuje na Ciebie stres-

wyjdź z domu w miejsce, gdzie czujesz się zrelaksowana ,zrelaksowany.

Z uwagą patrz na to co widzisz.

Spowolnij, zatrzymaj sią i żyj choć przez chwilkę tak,  jak tego sobie życzysz..

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Ruhe, Friede, Gelassenheit…am Sonntagmorgen.

Holy Ground...

Es ist wieder Sonntagmorgen und das Haus ist noch still.

Draußen singen die Vögel schon, aber ich bin still.

Ruhe, Friede, Gelassenheit das ist in mir.

Ruhe, Friede, Gelassenheit – das wünsche ich auch Dir.

Wenn die Arbeit ruht, die Routine mal ausbleibt,

höre auf Dein Herz, nichts eilt ja.

Es ist still hier, in mir.

Und wie ist es in Dir?

Ruhe, Friede, Gelassenheit – das wünsche ich Dir…

Deine in stille umhüllte Alexandra

P.S.

Wenn Du zu Hause nicht zur Ruhe findest, weil die Arbeit aus dem Komputerbildschirm oder aus den Regalen auf Dich blickt und Dich stresst, viellecht hilft Dir ein Achtsamkeitsspaziergang, bei dem Du an einer Lieblingsstelle ganz langsam alles wahrnimmst, was Dich umgibt.

Es entschleunigt und schenkt Dir die Möglichkeit von den Alltagsherausforderungen weg zu schauen. Neue Lösungen fallen da einem manchmal spontan ein..

Geniess auch die frische Luft dabei.

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